Thérapie intégrative à Grenoble
Une synergie de méthodes pour favoriser votre épanouissement en Isère - Chaffangeon Cendrine
Chaffangeon Cendrine à Grenoble vous propose une thérapie intégrative. C’est une approche holistique et personnalisée pour votre bien-être mental et émotionnel.
Psycho-praticienne professionnelle, je suis engagée à vous fournir un soutien thérapeutique qui s'adapte à vos besoins uniques et à votre cheminement personnel.
Mon approche intègre différentes méthodes thérapeutiques, offrant ainsi une approche complète pour aborder les défis que vous rencontrez.
Approches pratiquées
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Thérapie analytique |
Enracinée dans la tradition psychanalytique, cette approche vise à explorer les aspects inconscients de votre esprit, en identifiant les schémas de pensée et de comportement qui influencent votre vie. |
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Psychologie positive |
En se concentrant sur vos forces, vos ressources et vos aspirations, la psychologie positive explore les moyens d'améliorer votre bien-être et d'encourager un sentiment de satisfaction et d'épanouissement dans la vie quotidienne. |
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Méthode Care |
Cette approche centrée sur la compassion et l'empathie vise à créer un espace sûr où vous pouvez explorer vos émotions et vos expériences, en favorisant la guérison et la croissance personnelle. |
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Méthode ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) |
Axée sur la pleine conscience et les valeurs personnelles, la méthode ACT vous aide à accepter les pensées et les émotions difficiles tout en vous engageant dans des actions significatives alignées avec vos objectifs de vie. |
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Thérapie Cognitivo ou Comportementale (TCC) |
Cette approche pratique se concentre sur la modification des schémas de pensés et des comportements maladaptatifs, en vous aidant à développer des stratégies pour faire face aux défis et améliorer votre bien-être. |
Approches intégratives
Ma pratique repose sur une base analytique solide qui me permet d'explorer en profondeur les racines de vos préoccupations et de comprendre les motifs sous-jacents.
Cependant, je crois en la liberté de pensée et en l'exploration personnelle, encourageant un dialogue ouvert et un questionnement approfondi pour favoriser une compréhension plus complète de soi.
Je complète cette analyse approfondie avec des méthodes plus accessibles pour aborder les comportements et les schémas qui peuvent nécessiter une attention immédiate.
En combinant ces approches, je crée un cadre thérapeutique inclusif et adaptatif qui favorise la croissance personnelle et le bien-être durable.
Contactez-moi pour plus de renseignements sur mon approche intégrative.
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